Tehtäväksi tuli pitää noin 15 minuutin mittainen rauhallinen jumppatuokio vanhuksille ja markkinoida sitä etukäteen. Minä ja Heini pidämme jumpan päiväkeskus Olokolossa kahdeksan hengen ryhmälle. Jumppa pidetään tiistaina 1. joulukuuta kello 10:10 Olokolossa.
Meidän asiakasryhmä on muistiryhmä, ja osalla on ollut sydänvikoja. Ryhmällä on yleisesti myös heikko kuulo sekä näkö.
Tavoitteena on antaa vanhuskille mukava nostalginen matka ajassa taaksepäin vanhan ajan jouluun ja samalla saada hyötyliikuntaa.
Vanhan ajan joulu
-hiihdetään puususksilla hakemaan kuusi, hiihtoliike jaloilla
-sukset hajoaa, jatketaan matkaa kävellen eli jalkoja nostellen
-kaatunut puu, kävellään yli isoin askelin
-järven jää, pienet varovaiset askeleet
-kaadetaan kuusi, sahataan tai hakataan kirveellä
-paluumatka, sama matka toisinpäin
-kuusen koristelu, kurottelua
-lämmitetään sauna, ojennetaan puut kiukaaseen
-joulusaunaan, kiivetään lauteille
-heitetään löylyä ja vihdotaan
-kaulitaan piparitaikina
-piparit uuniin ja pois
-koristelu
Musiikki
-Hei kuuraparta 2:30
-Talven ihmemaa 2:28
-Joulupukki matkaan jo käy 2:34
-Tonttujen jouluyö 3:04
-Kop kop kop 3:00
-Helkkää pienet tiu'ut 2:12
-Tonttuparaati 3:34
-Rekiretki 2:22
-Nipsun ja Hipsun joulupuuro 3:00
-Petteri Punakuono 2:21
Tai sitten mankka ja joku jouluinen CD-levy...
Puemme Matkailukilta-hupparit päälle ja laitemme tonttulakit päähän. Lisäksi otamme rekvisiitaksi aiheeseen liittyviä kuvia ja lahjapaketteja.
Kiitoslahjana annamme ryhmälle joulupipareita palautteen keräämisen yhteydessä. Keräämme palautteen suullisesti ja aiomme kysyä oliko mukavaa, millainen tunnelma jumpasta tuli, oliko ohjeet selkeitä ja oliko liikkeet sopivia.
Riskitaulukko
Mainos
Blueprint
Kuvat
Hei, teema on hyvä ja mielenkiintoinen. Varsinkin sellaisille vanhuksille, joilla on muistin kanssa ongelmia, nuo joululaulut ja teemat/liikkeet, mitä olette valinneet, tuovat mieleen muistoja lapsuudesta ja nuoruudesta. Jos haluatte, niin voitte miettiä, haluaisitteko laittaa esim. kuusen hakuun/koristeluun sellaista laulua, jossa kerrotaan joulukuusesta tai sitten joulusaunan yhteyteen joulusaunasta kertovaa laulua. Pakko ei ole, nämä ovat vain ehdotuksia. Teillä nuo joululaulut ovat jo nyt hyviä. Nyt sitten vain miettimään teemaan sopivaa kuvamaailmaa, mainosta, vaatetusta jne. Blueprintiä ja riskitaulukkoa unohtamatta. Liikuntatuokio kannattaa myös testata ajan ja liikkeiden suhteen (ottavatko koko kehon huomioon). Tästä on hyvä jatkaa :) t.Päivi
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaHei, niin ja lahjat myös asiakkaille. Kuinka monta asiakasta teillä onkaan? t.Päivi
VastaaPoistaHei, unohtui tuosta vielä, että muistakaahan vastata tässä blogissanne niihin tehtäväohjeistuksessa olleisiin kysymyksiin. t.Päivi
VastaaPoistaHei, muutamia asioita, joita tuli mieleen:
VastaaPoista- Haluaisitteko ottaa kuvamateriaaliksi myös (vanhanaikaisesti) koristellun joulukuusen, kun liikuntatuokiossanne on siihen liittyviä liikkeitä?
- Oletteko jo toimittaneet kutsun/mainoksen ja miten aiotte toimittaa sen? Ellette ole vielä toimittaneet, niin pari pientä viilausehdotusta eli ammattiopisto kirjoitetaan Ammattiopisto (eli nimenä isolla alkukirjaimella). Ehdottaisin myös, että muokaatte yhtä lausetta seuraavasti ... Jumppa on kevyttä liikkumista istuen, ...
Kutsussa olisi ehkä myös kiva olla teidän nimenne. Se tuo aina kivan läheisen tunnelman. Lisätkää tänne kuva myös kiitoslahjoistanne jossain vaiheessa. t.Päivi